{"id":1874,"date":"2022-11-03T11:01:09","date_gmt":"2022-11-03T11:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eastside-story.de\/?post_type=avada_portfolio&p=1874"},"modified":"2022-11-04T08:43:02","modified_gmt":"2022-11-04T08:43:02","slug":"blackroll","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/eastside-story.de\/index.php\/portfolio-items\/blackroll\/","title":{"rendered":"Blackroll"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>

Der Marktf\u00fchrer, wenn es um Regeneration im Sport geht, setzt auf eastside<\/h2><\/div>

Egal ob nach dem Sport oder im Homeoffice. BLACKROLL hat einige h\u00f6chst effiziente Trainings entwickelt, sich auch im trauten Heim fit zu halten.<\/p>\n

Wer mit dem Laptop am Esstisch oder Wohnzimmertisch sitzt, zwingt seinen K\u00f6rper oft in eine ungesunde Haltung, die schnell zu Verspannungen und R\u00fcckenschmerzen f\u00fchren kann. Gleichzeitig entf\u00e4llt das gewohnte sportliche Ausgleichsprogramm, solange die Fitness-Studios und Vereine geschlossen haben.<\/p>\n

BLACKROLL, Spezialist f\u00fcr Faszientraining und Regeneration, bietet Online-Workouts an, mit denen t\u00e4glich kurz die Muskeln entspannt oder auch ausgiebig an der eigenen Fitness und Regeneration gearbeitet werden kann. Gesundheitstipps rund um Themen wie Immunsystem, Bewegung und Schlaf runden das Angebot ab.<\/p>\n

BLACKROLL hat dazu verschiedene Trainingsprogramm ausgearbeitet:<\/p>\n